お知らせ

「菅原組　秋のウォーキングバトル」開始しました

9月1日～10月31日の2か月間の歩数を競う社内イベント「菅原組　秋のウォーキングバトル」を開始しました。 函館市の健康アプリ「ハコビット」にグループ登録をし、自分の歩いた歩数と他のチャレンジャーが歩いた歩数が見えるようになっています。2か

健康情報　「夏野菜」

毎月健康ワンポイントアドバイスとして社報で発信している健康情報。 今月は「夏野菜」です。 夏野菜は身体をクールダウンさせてくれるため、夏バテ・熱中症予防に効果的です。 夏野菜を食べて、暑い夏を乗り切りましょう！

健康情報　「熱中症」

毎月健康ワンポイントアドバイスとして社報で発信している健康情報。 今月は「熱中症」です。 主な要因は「暑さによる体温調節機能の乱れ」と「水分や塩分バランスの崩れ」。 今年の夏は特に暑い日が続きます。正しい水分補給と暑さ対策をしていきましょう

「ベジチェック」を行いました

野菜摂取レベル及び野菜摂取量を測ることができる「ベジチェック」を実施しました。 「ベジチェック」とは手のひらをセンサーに約30秒間あてるだけで、簡単に推定野菜摂取量を見える化できる機器です。 なぜ野菜摂取量が分かるのかというと、野菜（特に緑

健康情報　「皮膚がん」

毎月健康ワンポイントアドバイスとして社報で発信している健康情報。 今月は「皮膚がん」です。 主な要因は「紫外線」。 紫外線の浴びすぎは禁物！目安は夏は5～10分程度。冬は30～40分程度が良いとされています。

健康情報　「大腸がん」

毎月健康ワンポイントアドバイスとして社報で発信している健康情報。 今月は「大腸がん」です。 主な要因は「生活習慣」と「食習慣」。 予防には善玉菌を増やすことが大事です。 善玉菌を増やすには食物繊維の多く入った食材やヨーグルトなどの発酵乳製品