歩くことを習慣化することを目的に、「1人1日5,500歩以上」を目標にした社内イベント「菅原組ウォーキングチャレンジ22,000,000」を開始しました。期間は9月1日から10月31日の2か月間です。
従業員全員の70名で取り組み、22,000,000歩を達成した際には社内健康ポイントが参加者全員に付与されます。
「1日5,000歩」歩くと、認知症・心疾患・脳卒中の予防になると言われています。
普段歩かない人にはなかなか大変かもしれませんが、生活習慣病の予防にも「1日5,000歩」は歩きたいですね。
まずは「歩く」ことを楽しめるようになっていければいいと思います。
皆さん頑張りましょう!